かんたんストレッチ…

2018.12.24
わさび日記

寒さが厳しくなるこの時期、姿勢も自然に丸くなってきますね。

筋肉が固まりやすいこの時期こそ、体を温めてストレッチ…

畳の上で寝転がって伸びをするだけでも良いそうで

わりと実践しています。

仕事の合間にも簡単ストレッチ!気分もリフレッシュできます。

ケガの予防や冷え性なんかにもいいみたいですね。

 

カタログや防犯住宅資料を無料でお届け!
アンソホームの施工例や、防犯住宅の詳細などをご覧いただけます。

お電話の場合

営業時間9:00〜18:00
第1・3・5火曜/毎週水曜定休

様々な取り組み
安心の60年長期保証
アンソホームの防犯環境設計
家族の暮らしを守る予知防犯
健康で豊かな暮らし方提案
スタッフブログ
SDGs宣言
タップひとつで家づくりは無限大に ジブンハウス
SUPER WALL
滋賀県防犯設備士協会